First and foremost I must say that reiki isn’t a religion or affiliated with any religion.
Reiki is one of the simplest tools for well-being, and well beyond that, available to anyone since we can do it ourselves.
It’s principles are connected to zen buddhism and are quite sensible:

Just for today,
I will not worry,
I will not be angry,
I will be grateful,
I will do my work honestly,
I will be kind to every living being.

Reiki needs only one’s hands, a place to lie down comfortably and a prior attunement made by a reiki master.
Each session has 12 hand positions over the body and unfolds quite simply and naturally.
This has been one of my daily pleasures and even solace in difficult times.
When having my first attunement I decided that I’d try the “just for today” and not overthink this and just do it day by day.
I challenge you to do the same and enjoy your true self in these sessions and everyday.

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Antes de mais devo dizer que o reiki não é uma religião nem está associado a nenhuma religião.
O reiki é das ferramentas para o bem-estar, e além disso, mais simples e acessíveis a qualquer pessoa dado que podemos fazer a nós próprios.
Os seus princípios estão ligados ao budismo zen e são bastante sensatos:

Só por hoje,
Agradece a benção que vais receber,
Não te zangues nem critiques,
Não te preocupes,
Faz o teu trabalho honestamente,
Respeita o teu semelhante e tudo o que vive.

O reiki necessita apenas das nossas mãos, um local onde nos deitarmos confortavelmente e a sintonização prévia por um mestre de reiki.
Cada sessão tem 12 posições das mãos sobre o corpo e desenrola-se bastante simples e naturalmente.
Estas sessões têm sido simultaneamente um prazer diário e mesmo um consolo em alturas mais difíceis.
Quando tive a minha primeira sintonização decidi tentar o “só por hoje” e não pensar demasiado e apenas fazê-lo um dia de cada vez.
Desafio-te a fazer o mesmo e a apreciar e talvez mesmo conhecer o teu verdadeiro eu nestas sessões e todos os dias.

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